Postpartum: Ihe Ị Ga-ama Maka Mgbake Mgbe Ịmụ Nwa

Postpartum bụ oge mgbe ịmụ nwa gasịrị, nke na-adịru ọnwa isii mbụ. N'oge a, ahụ nne na-agbake ma na-agbanwe n'ụzọ anụ ahụ na mmetụta uche. Ọ dị mkpa ịmara ihe ndị a ga-atụ anya na oge postpartum iji hụ na ahụike gị dị mma.

Mgbanwe Anụ Ahụ n'oge Postpartum

Mgbe ịmụ nwa, ahụ nne na-enwe mgbanwe dị iche iche. Ndị a gụnyere:

• Ọbara ọgbụgba: Ọbara ọgbụgba nke a na-akpọ lochia na-aga n'ihu ruo izu ole na ole.
• Mgbu n'afọ: Akpụkpọ ahụ nke afọ na-agbake, na-eweta mgbu na mmetụta ọzọ.
• Mgbanwe ara: Ara na-ebido ịmị mmiri ara, nke nwere ike ịkpata ọzịza na mgbu.

Mgbanwe Mmetụta Uche na Postpartum

Postpartum nwekwara ike ịkpata mgbanwe mmetụta uche. Ụfọdụ nne na-enwe:

• Iwe ọṅụṅụ ma ọ bụ ịda mbà n'obi: Mmetụta nke ịda mbà n'obi ma ọ bụ nchekasị n'oge postpartum.
• Mgbanwe ụra: Ịmụ nwa nwere ike ịgbanwe usoro ụra gị.
• Mmetụta nke ịbụ nne: Ịbụ nne ọhụrụ nwere ike ịkpata obi ụtọ ma ọ bụ nsogbu.

Nlekọta Onwe Gị n'oge Postpartum

Iji kwado mgbake gị n'oge postpartum, soro ndụmọdụ ndị a:

• Zụrụ nri dị mma: Rịa nri na-edozi ahụ iji nye ume na ahụike.
• Zuo ike: Nye onwe gị oge izu ike ma ghara ịgbalịsi ike.
• Nweta enyemaka: Jiri aka ndị enyi na ezinụlọ maka nlekọta nwa na ọrụ ụlọ.
• Gaa n'ụlọ ọgwụ: Gaa na ndị dọkịta maka nyocha mgbe ịmụ nwa.

Mgbaàmà Ndị Na-egosi Mkpachapụ anya

Ụfọdụ mgbaàmà nwere ike ịpụta na enwere nsogbu n'oge postpartum. Gaa n'ụlọ ọgwụ ozugbo ma ị hụ:

• Ọbara ọgbụgba siri ike
• Okpomọkụ dị elu
• Mgbu afọ siri ike
• Mmetụta nke ịda mbà n'obi ma ọ bụ nchekasị siri ike

Postpartum bụ oge pụrụ iche na ndụ nne. Site na nlekọta kwesịrị ekwesị, ị nwere ike ịgafe oge a n'enweghị nsogbu.